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用餐人数:
2
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奶油花生酱和香蕉奶昔
健康的美味,随时准备,几分钟就能做好!
烹饪时间
5分钟
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作者:
Food Galley Gab
用餐人数:
2
食材清单
•
2
个
香蕉
•
45
克
花生酱
•
1/2
个
成熟
鳄梨
•
180
克
燕麦
•
1
撮
香草精
•
340
克
椰奶
•
适量
椰子汁
•
1
把
菠菜叶
步骤说明
1
.
在搅拌器底部加入
椰子汁(适量)
、
燕麦(180克)
。上再加入
椰奶(340克)
。加入
香蕉(2个)
、
花生酱(45克)
、
鳄梨(1/2个)
和
香草精(1撮)
,盖上
菠菜叶(1把)
。加入适量椰子汁。混合。享用吧!
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