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花生酱椰子蛋白球
裹上椰子,放在冰箱里,哇啦!花生酱蛋白球。这是一款伟大的早餐配菜,可以作为零食,或放在酸奶上!
烹饪时间
35分钟
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作者:
Vodka & Biscuits
用餐人数:
6
食材清单
•
60
克
燕麦片
•
3
克
肉桂粉
•
10
克
香草蛋白粉
•
130
克
天然花生酱
•
80
克
苹果酱
•
适量
无糖椰丝
步骤说明
1
.
混合
燕麦片(60克)
、
肉桂粉(3克)
和
香草蛋白粉(10克)
。
2
.
加入
天然花生酱(130克)
,用手搅拌。
3
.
加入
苹果酱(80克)
搅拌,直到面团变湿润。
4
.
揉成球,放入
无糖椰丝(适量)
,让它均匀裹上椰蓉,完成后放在烤盘纸上,冷藏或冷冻30分钟。
5
.
单独享用,或放在酸奶上,享用吧!
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