香草腰果牛奶

Name: 香草腰果牛奶
Total time: 15000 s
Yield: 4
Ingredients: 1 杯 生腰果; 4 杯 过滤水; 1 茶匙 香草豆粉; 2 个 枣子; 1 撮 岩盐; 适量 枫糖浆

我认为，大多数人一旦开始自制坚果奶，就会清楚意识到它的味道有多美妙。幸运的是，它同时也更健康，因为你不会添加氯化钠、卡拉胶或任何其他防腐剂或调味剂。

Joyous Health

Joy McCarthy is the Founder of Joyous Health, a Certified Holistic Nutritionist and best-selling author.

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Joy McCarthy is the Founder of Joyous Health, a Certified Holistic Nutritionist and best-selling author.

4小时10分钟

烹饪时间

食材清单

用餐人数

美制 / 公制

125 克

生腰果

960 毫升

过滤水

2 克

香草豆粉

2 个

枣子

1 撮

岩盐

适量

枫糖浆

隐藏图片

步骤 1

将生腰果(125克) 在水中浸泡4小时，然后沥干。

步骤 2

将腰果、过滤水(960毫升) 、香草豆粉(2克) 、枣子(2个) 和岩盐(1撮) 放入搅拌器，搅拌至完全混合。使用果仁袋或钢丝网过滤器，将牛奶过滤，滤出任何固体颗粒。尝味。你可以加一点枫糖浆(适量) 让它变甜。