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烤芝士通心粉
北美最受欢迎的安慰食品,令人快乐(健康)的通心粉和奶酪!
烹饪时间
30分钟
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作者:
Joyous Health
用餐人数:
4
食材清单
•
125
克
生腰果
•
75
克
胡萝卜
, 切丝
•
240
毫升
开水
•
10
克
营养酵母粉
•
30
克
第戎芥末
•
1
瓣
蒜蓉
•
5
克
苹果醋
•
适量
海盐和胡椒
•
280
克
通心粉
•
40
克
红洋葱
, 切碎
步骤说明
1
.
预热烤箱至177度。在搅拌机或食品加工机中,将
生腰果(125克)
和
胡萝卜(75克)
与
开水(240毫升)
混合,搅拌均匀。加入
营养酵母粉(10克)
,
第戎芥末(30克)
,
蒜蓉(1瓣)
,
苹果醋(5克)
,
海盐和胡椒(适量)
,混合成奶油状。备用。
2
.
准备面条时,用大锅把水烧开。加入
通心粉(280克)
,按照包装说明烹饪。沥干。将热面放回锅中,与奶酪沙司混合。这时加入
红洋葱(40克)
。
3
.
倒入中等大小的烤盘,烤15分钟。趁热上桌。
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