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西葫芦香蒜沙司炒猪肉末
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菜谱
8 食材清单
•
5 步骤
•
20分钟
西葫芦香蒜沙司炒猪肉末
营养均衡的菜肴,含有大量的绿色蔬菜、健康的脂肪和蛋白质。你可以用金枪鱼代替猪肉粉,或用素食来代替豆腐!
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营养均衡的菜肴,含有大量的绿色蔬菜、健康的脂肪和蛋白质。你可以用金枪鱼代替猪肉粉,或用素食来代替豆腐!
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The Fit Mediterranean
丹尼在意大利南部长大,她对于美食和烹饪的热爱都来自于她的奶奶。她现居上海,在这里她教授意大利餐课程,并且有自己的博客expatcucina.com
https://www.thefitmediterranean.com/
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丹尼在意大利南部长大,她对于美食和烹饪的热爱都来自于她的奶奶。她现居上海,在这里她教授意大利餐课程,并且有自己的博客expatcucina.com
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20分钟
烹饪时间
食材清单
用餐人数
1
1
2
3
4
5
6
8
10
12
14
16
1
2
3
4
5
6
8
10
12
14
16
美制
/
公制
1
个
西葫芦
30
毫升
西葫芦青酱
150
克
瘦猪肉
, 剁碎
适量
盐和胡椒
适量
罗勒
1/4
个
洋葱
, 切碎
4
克
特级初榨橄榄油
60
毫升
干白葡萄酒
步骤说明
隐藏图片
显示图片
步骤 1
将
洋葱(1/4个)
,在煎锅中加入
特级初榨橄榄油(4克)
,炒至变软。
步骤 2
加入
瘦猪肉(150克)
,加入
盐和胡椒(适量)
,中火煮3至5分钟,直到肉半熟。
步骤 3
倒入
干白葡萄酒(60毫升)
,让液体蒸发。关火,放在一边。
步骤 4
同时,将
西葫芦(1个)
切成螺旋状的长面条,加入猪肉末,
西葫芦青酱(30毫升)
。搅拌直到西葫芦均匀裹上,酱料,加入一些黑胡椒。
步骤 5
装盘,在上面加上一些
罗勒(适量)
。享用吧!
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