Recipe Image:
用餐人数:
6
打印
关闭
奇亚籽混合浆果布丁
一种美味的方式,尝试流行的超级食物,奇亚籽。这道甜品低碳水化合物,富含蛋白质,不含麸质,不含乳制品,素食主义者友好,富含钾,锌,抗氧化剂和omega - 3。它是健康的,但它的味道也是惊人的,很容易适应你自己的口味——试试吧!
烹饪时间
2小时30分钟
0.0
0 评分
作者:
OnePotChef
用餐人数:
6
食材清单
•
270
毫升
椰奶
•
270
毫升
水
•
240
毫升
杏仁奶
•
4
克
香草精
•
80
克
枫糖浆
•
120
克
奇亚籽
•
500
克
新鲜草莓
•
125
克
新鲜蓝莓
步骤说明
1
.
在一个大碗里,加入
椰奶(270毫升)
,然后,装满装椰子奶油的罐子,加入
水(270毫升)
。接下来加入
杏仁奶(240毫升)
、
香草精(4克)
、
枫糖浆(80克)
和
奇亚籽(120克)
。盖上厨房保鲜膜,静置30分钟。
2
.
布丁静置后,搅拌混合物。在每个杯子里放一小勺布丁,然后是一些
新鲜草莓(500克)
和
新鲜蓝莓(125克)
。重复,盖上玻璃杯,放在冰箱中冷藏2小时或过夜。
3
.
享用吧!
你是一个聪明的cookie! 🍪
In order to enhance your experience, SideChef uses cookies. By clicking “ACCEPT” you agree to the storing of cookies on your device. You can withdraw your consent at any time by visiting our
COOKIE POLICY
on our website.
同意
拒绝
感谢您! 😀
您可以通过清除浏览器cookies并刷新页面来撤销同意。