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早餐曲奇
快速,简单,美味的食谱开始你的一天。用到了香蕉,无麸质燕麦,蜂蜜和可可!适合全家人一起享用!!
烹饪时间
30分钟
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作者:
The Fit Mediterranean
用餐人数:
4
食材清单
•
1
根
香蕉
•
45
克
无麸质燕麦片
•
70
克
米粉
•
按需
泡打粉
•
2
克
盐
•
1
克
肉桂粉
•
30
克
可可粉
•
20
克
蜂蜜
•
10
克
椰子油
•
1
个
鸡蛋
步骤说明
1
.
预热烤箱180度,将一些
无麸质燕麦片(45克)
加入食品处理器中进行搅拌,直到它们变成粉末状
2
.
将燕麦从食品处理器中取出,放入
香蕉(1根)
、
蜂蜜(20克)
、
椰子油(10克)
和
鸡蛋(1个)
,搅拌至呈奶油状。
3
.
加入
米粉(70克)
、
泡打粉(按需)
、
盐(2克)
、
肉桂粉(1克)
、
可可粉(30克)
,搅拌混合
4
.
将一大汤匙生面团舀到烤盘纸上,放入预热好的烤箱(180度)中烘烤约15分钟
5
.
将饼干放在铁丝架上冷却,然后你可以把它们放入冰箱里,最长储存1周!
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