Recipe Image:
用餐人数:
4
打印
关闭
一锅摩洛哥鸡
一道简单美味的工作日晚餐。鸡胸肉用摩洛哥香料混合调味,然后煎成棕色。用土豆、鹰嘴豆和西红柿烤制而成,当你没有太多时间做晚饭的时候,这一餐是完美的——试试吧!
烹饪时间
30分钟
0.0
0 评分
作者:
OnePotChef
用餐人数:
4
食材清单
•
4
块
鸡胸肉
, 去骨, 去皮
•
10
克
墨西哥调味料
•
3
个
土豆
, 切片
•
400
克
鹰嘴豆罐头
, 去皮, 洗净, 沥干
•
800
克
罐装番茄
, 切丁
•
适量
橄榄油
•
适量
盐和胡椒
•
1
瓣
大蒜
, 压碎
步骤说明
1
.
用
墨西哥调味料(10克)
调味
鸡胸肉(4块)
。
2
.
在烤盘里加入一些
橄榄油(适量)
,放入调味好的鸡肉。中火每边煎大约两分钟,直到煎成棕色。转移到盘子里,放在一边。
3
.
锅里再加一点橄榄油和
土豆(3个)
。煮几分钟,经常搅拌直到土豆变成棕色。关火。
4
.
加入
大蒜(1瓣)
、
鹰嘴豆罐头(400克)
、
罐装番茄(800克)
,加入
盐和胡椒(适量)
,搅拌。放入鸡肉,220摄氏度煮15-20分钟,一直煮到鸡肉完全熟透为止。
5
.
享用吧!
你是一个聪明的cookie! 🍪
In order to enhance your experience, SideChef uses cookies. By clicking “ACCEPT” you agree to the storing of cookies on your device. You can withdraw your consent at any time by visiting our
COOKIE POLICY
on our website.
同意
拒绝
感谢您! 😀
您可以通过清除浏览器cookies并刷新页面来撤销同意。