晒厨易

> 菜谱

> 宴客

菜谱

7 食材清单 •4 步骤 •3小时40分钟

香草柠檬鸡

Name: 香草柠檬鸡
Total time: 13200 s
Yield: 4
Ingredients: 4 块 鸡胸肉; 1/2 杯 特级初榨橄榄油; 2 杯 柠檬汁; 1 汤匙 新鲜牛至; 1 汤匙 新鲜百里香; 适量 盐和胡椒粉; 适量 混合蔬菜

一快快手主餐，完美适合繁忙的工作日。这顿清淡可口的饭菜将成为全家的最爱!

一快快手主餐，完美适合繁忙的工作日。这顿清淡可口的饭菜将成为全家的最爱!

OnePotChef

OnePotChef

3小时40分钟

烹饪时间

食材清单

用餐人数

4

美制 / 公制

4 块

鸡胸肉

110 克

特级初榨橄榄油

490 克

柠檬汁

3 克

新鲜牛至

按需

新鲜百里香

适量

盐和胡椒粉

适量

混合蔬菜

隐藏图片

步骤 1

混合碗中加入特级初榨橄榄油(110克) 、柠檬汁(490克) 、新鲜牛至(3克) 和新鲜百里香(按需) 。用盐和胡椒粉(适量) 调味。搅拌混合。

步骤 2

在烤盘中加入鸡胸肉(4块) 。把腌料倒在鸡肉上。用保鲜膜盖上盘子，放入冰箱冷藏3小时，不时翻动。

步骤 3

200摄氏度下烘烤30分钟，直到鸡肉熟透为止。

步骤 4

与混合蔬菜(适量) 一起食用。享用吧