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一锅慢炖鸡肉晚餐

一道容易准备制作的慢炖晚餐,一个锅就能料理!肉和蔬菜在烹饪和腌制的同时,会产生一道多汁,整个家庭都会喜欢的大餐。
一锅慢炖鸡肉晚餐 菜谱 | 赛厨易
一道容易准备制作的慢炖晚餐,一个锅就能料理!肉和蔬菜在烹饪和腌制的同时,会产生一道多汁,整个家庭都会喜欢的大餐。
4小时10分钟
烹饪时间

食材清单

美制 / 公制
用餐人数:
4
用餐人数 4
1 千克
鸡胸肉
600
250
胡萝卜 , 去皮
60 毫升
橄榄油
75
鲜榨柠檬汁
2
干牛至
2
洋葱粉
2
大蒜 , 压碎
6
适量
胡椒 , 现磨

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
小罐子里加入 橄榄油(60毫升) 鲜榨柠檬汁(75克) 干牛至(2克) 洋葱粉(2克) 大蒜(2瓣) 盐(6克) 胡椒(适量) 。搅拌混合。
步骤 2
在慢炖锅中加入 鸡胸肉(1千克) 、小 红薯(600克) 和小 胡萝卜(250克) 。把腌料混合物倒在食材上,盖上盖子,高火煮4小时,或用低火煮8小时。
步骤 3
享用吧!

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