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猪排和球芽甘蓝
学习如何用高压锅轻松制作这道简单美味的猪排配球芽甘蓝!
烹饪时间
20分钟
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作者:
Cooking with Tovia
用餐人数:
4
食材清单
•
10
毫升
大蒜辣椒
•
15
毫升
橄榄油
•
2
块
猪排
, 去骨
•
905
克
球芽甘蓝
•
100
克
砂糖
•
75
克
香醋
•
60
克
低钠酱油
•
10
克
大蒜粉
•
1
个
洋葱
, 切薄片
•
120
毫升
水
步骤说明
1
.
把
砂糖(100克)
、
香醋(75克)
、
低钠酱油(60克)
和
大蒜粉(10克)
混合,倒入
球芽甘蓝(905克)
和
洋葱(1个)
中。
2
.
在你的
猪排(2块)
上撒上一些
大蒜辣椒(10毫升)
。
3
.
高压锅加热一些
橄榄油(15毫升)
,然后猪排两面各煎一分钟左右。
4
.
在高压锅里加入你剩下的汤菜和汤汁,加入一些
水(120毫升)
,高压煮7分钟。
5
.
开动吧!
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