7分钟高压锅卷心菜

食材清单

用餐人数

1 1 2 3 4 5 6 8 10 12 14 16

美制 / 公制

1 颗

卷心菜 , 切小块

180 毫升

蔬菜汤

75 克

青椒 , 切薄片

1 个

洋葱 , 切薄片

6 克

黑胡椒粉

5 克

红辣椒

6 克

蒜粉

适量

盐

适量

橄榄油

步骤说明

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步骤 1

将 橄榄油(适量) 倒入高压锅中。加入 青椒(75克) 和 洋葱(1个) 。煮一到两分钟。

步骤 2

加入 蔬菜汤(180毫升) 和 卷心菜(1颗) ，盖上锅盖煮五分钟。

步骤 3

按下取消键，释放压力。打开盖子，搅拌均匀加入 黑胡椒粉(6克) ， 红辣椒(5克) 和 蒜粉(6克) 。搅拌它混合，按下烹饪鸡肉等家禽肉的按钮，再加压煮三分钟。

步骤 4

排除气压，打开高压锅，搅拌混合，加 盐(适量) 调味。享用吧!