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6 食材清单 •2 步骤 •8小时5分钟

藜麦早餐粥

4.5
2 评分
拿出你的慢炖锅，它尝起来像草莓奶油(用健康富含蛋白质的料理来开始你的一天)
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拿出你的慢炖锅，它尝起来像草莓奶油(用健康富含蛋白质的料理来开始你的一天)
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http://www.liveeatlearn.com/
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8小时5分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制
170 克
藜麦 , 洗净
485 克
豆奶
75 克
草莓 , 对半切
1 根
香蕉 , 切片
30 克
杏仁黄油
适量
蜂蜜

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
慢炖锅加入 藜麦(170克) 、 豆奶(485克) 、冷冻 草莓(75克) 、 香蕉(1根) 和 杏仁黄油(30克) ，低火煮六至八个小时。
步骤 2
趁热放上水果片、 蜂蜜(适量) 和你有的坚果或籽，享用吧！

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