菜谱
13 食材清单 8 步骤 30分钟

一锅柠檬鸡配米饭

口味极其丰富的一顿料理,只要三十分钟就能制作,非常适合繁忙的工作日夜晚。
一锅柠檬鸡配米饭 company_brand_suffix
口味极其丰富的一顿料理,只要三十分钟就能制作,非常适合繁忙的工作日夜晚。
The Anchored Kitchen
My name is Brittany Graham and I am the author behind The Anchored Kitchen. I believe in the healing powers of food, the kitchen as the soul of a home, and the need for good recipes.
http://theanchoredkitchen.com/
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My name is Brittany Graham and I am the author behind The Anchored Kitchen. I believe in the healing powers of food, the kitchen as the soul of a home, and the need for good recipes.
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30分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制
2
蒜蓉
25
新鲜欧芹 , 切碎
2
新鲜欧芹 , 切碎
2
粗盐
30 毫升
椒盐绿橄榄 , 切碎
8
酸豆
按需
黑胡椒
1
柠檬
905
去骨雞腿肉 , 去皮
30 毫升
橄榄油
1
洋葱 , 切丁
480 毫升
鸡汤
190
米饭

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
预热烤箱至200度。
步骤 2
轻拍 去骨雞腿肉(905克) ,中火加热荷兰锅。加热后加入橄榄油,煮到油热发亮。放入一般的鸡腿,一边煎至棕色,大约3分钟,翻面,再3分钟将另一面也煎成棕色,装盘,继续煎第二批鸡腿。用纸巾擦干,然后撒上 粗盐(2克) 黑胡椒(按需)
步骤 3
中火加热荷兰烤箱,锅热后,加入 橄榄油(30毫升) 煮到油热发亮。加入一般的鸡腿,一面煎至棕色,大约3分钟后第二面也煎至棕色,再放3分钟,然后装盘,继续煎第二批鸡腿。
步骤 4
烹饪鸡肉的同时,混合 新鲜欧芹(25克) 椒盐绿橄榄(30毫升) 酸豆(8克) 蒜蓉(2瓣) 柠檬(1个) 榨汁,以及它的柠檬皮。
步骤 5
鸡肉装盘,将 洋葱(1个) 加入锅中,然后加入欧芹橄榄混合物。炒一分钟。
步骤 6
加入 鸡汤(480毫升) ,用木勺背面刮下锅底的焦糖,调味鸡汤。
步骤 7
加入 米饭(190克) 和鸡肉,再加入汤汁,盖上盖子,然后放进烤箱烤20分钟。
步骤 8
二十分钟后,把锅从烤箱中取出,用叉子把米饭插松,趁热上桌,配上 新鲜欧芹(2克) 开动吧。
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