热带甘蓝冰沙

Name: 热带甘蓝冰沙
Total time: 600 s
Yield: 4
Ingredients: 1 1/2 杯 羽衣甘蓝; 2 杯 菠萝; 1 个 香蕉; 1 个 橙子; 1 杯 淡椰奶; 1 茶匙 椰子油; 适量 冰

热带风情的绿色奶昔，用菠萝，椰奶，当然还有羽衣甘蓝制成!

热带风情的绿色奶昔，用菠萝，椰奶，当然还有羽衣甘蓝制成!

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喜欢美食和冒险！

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10分钟

烹饪时间

食材清单

用餐人数

4

美制 / 公制

105 克

羽衣甘蓝 , 切碎

340 克

菠萝 , 切碎

1 个

香蕉 , 切碎

1 个

橙子

240 毫升

淡椰奶

4 克

椰子油

适量

冰

隐藏图片

步骤 1

食品加工机中加入羽衣甘蓝(105克) 、菠萝(340克) 、冻香蕉(1个) 、橙子(1个) 、淡椰奶(240毫升) 和椰子油(4克) ，如果你使用的是新鲜的未冷冻的原料，加入一把冰(适量) 。享用吧!