晒厨易

> 菜谱

> 宴客

菜谱

13 食材清单 •3 步骤 •20分钟

鳄梨芒果水果沙拉

Name: 鳄梨芒果水果沙拉
Total time: 1200 s
Yield: 4
Ingredients: 2 汤匙 蜂蜜; 1/4 杯 无糖原味酸奶; 1/2 茶匙 肉桂粉; 1/4 杯 鲜榨橙汁; 1/8 茶匙 盐; 1/8 茶匙 胡椒; 1 杯 牛油果; 适量 苹果; 2 个 芒果; 3 个 胡萝卜; 8 杯 蔬菜沙拉; 2 汤匙 葱; 2 汤匙 核桃

这款健康的牛油果芒果沙拉里满是美味的夏季蜀国和奶油酸奶酱。

这款健康的牛油果芒果沙拉里满是美味的夏季蜀国和奶油酸奶酱。

收藏食谱

Live Eat Learn

喜欢美食和冒险！

http://www.liveeatlearn.com/

Live Eat Learn

喜欢美食和冒险！

http://www.liveeatlearn.com/

20分钟

烹饪时间

食材清单

用餐人数

美制 / 公制

40 克

蜂蜜

60 毫升

无糖原味酸奶

1 克

肉桂粉

60 克

鲜榨橙汁

按需

盐

按需

胡椒

150 克

牛油果

适量

苹果 , 切块

2 个

芒果 , 去皮, 切碎

3 个

胡萝卜 , 去皮, 切丝

320 克

蔬菜沙拉

20 克

葱 , 切碎

20 克

核桃 , 切碎

步骤说明

隐藏图片

步骤 1

将蜂蜜(40克) 、无糖原味酸奶(60毫升) 、肉桂粉(1克) 、鲜榨橙汁(60克) 、盐(按需) 和胡椒(按需) 搅拌混合。

步骤 2

将熟牛油果(150克) ，苹果(适量) 、芒果(2个) 、胡萝卜(3个) 和蔬菜沙拉(320克) 调味品混合。

步骤 3

放上葱(20克) 和核桃(20克) ，享用吧!

收藏食谱

鳄梨芒果水果沙拉

食材清单

步骤说明

标签