菜谱
最受欢迎
又快又好
亲子
节日派对
健康
新手
视频菜谱
简易
暖心早餐
经典快手
常见菜式
主菜
配菜
甜点
饮品
早午餐
下午茶
三明治
煲汤
家常菜
特别场景
宴客
节日必备
烘焙饮品
酒精饮料
类型
排毒
养生
刮油
美容养颜
清肺
健身
低糖
低盐
高纤维
饮食偏好
素食主义
低脂肪
不含乳制品
低碳水化合物
低热量
辛辣
纯素
海鲜
无麦麸
菜系
中国
美国
东南亚
意大利
日本
中东
墨西哥
韩国
西班牙
文章
百科
注册
我收藏的食谱
登出
菜谱
最受欢迎
又快又好
亲子
节日派对
健康
新手
视频菜谱
简易
暖心早餐
经典快手
常见菜式
主菜
配菜
甜点
饮品
早午餐
下午茶
三明治
煲汤
家常菜
特别场景
宴客
节日必备
烘焙饮品
酒精饮料
类型
排毒
养生
刮油
美容养颜
清肺
健身
低糖
低盐
高纤维
饮食偏好
素食主义
低脂肪
不含乳制品
低碳水化合物
低热量
辛辣
纯素
海鲜
无麦麸
菜系
中国
美国
东南亚
意大利
日本
中东
墨西哥
韩国
西班牙
查看完整食谱
食材百科
文章
我收藏的食谱
登出
注册
注册
下载应用
下载应用
FOLLOW_US
语言
ENGLISH
中文
花生酱香蕉浆果绿奶昔
SAVE
晒厨易
 > 
菜谱
 > 
又快又好
菜谱
10 食材清单
•
2 步骤
•
10分钟
花生酱香蕉浆果绿奶昔
这款花生酱、香蕉和浆果绿奶昔能为你的一天开个好头,它富含亚麻籽、蓝莓和菠菜,既健康又美味!
收藏食谱
这款花生酱、香蕉和浆果绿奶昔能为你的一天开个好头,它富含亚麻籽、蓝莓和菠菜,既健康又美味!
收藏食谱
Lemon and Basil
抱着对烹饪的热爱,我想能够对你的烹饪之旅有所启发,就像有很多美食博客启发我那样!
http://lemonsandbasil.com/
Lemon and Basil
抱着对烹饪的热爱,我想能够对你的烹饪之旅有所启发,就像有很多美食博客启发我那样!
http://lemonsandbasil.com/
10分钟
烹饪时间
食材清单
用餐人数
1
1
2
3
4
5
6
8
10
12
14
16
1
2
3
4
5
6
8
10
12
14
16
美制
/
公制
240
毫升
香草杏仁牛奶
6
块
冰块
1/2
个
香蕉
75
克
冰冻
蓝莓
20
克
亚麻籽
, 磨碎
30
毫升
PBfit牌全天然花生酱粉
3
个
甜叶菊
60
克
新鲜菠菜
适量
新鲜蓝莓
适量
大麻籽
步骤说明
隐藏图片
显示图片
步骤 1
不加糖的
香草杏仁牛奶(240毫升)
、
冰块(6块)
、冷冻
香蕉(1/2个)
、
蓝莓(75克)
、
PBfit牌全天然花生酱粉(30毫升)
、
亚麻籽(20克)
、
甜叶菊(3个)
和
新鲜菠菜(60克)
加入高速混合40 - 60秒。
步骤 2
如果需要,可以用额外的
新鲜蓝莓(适量)
和
大麻籽(适量)
装饰。享用吧!
收藏食谱
标签
显示更多标签
显示更少标签
又快又好
刮油
养生
饮品
下午茶
美国
80 已收藏
TOP
你是一个聪明的cookie! 🍪
In order to enhance your experience, SideChef uses cookies. By clicking “ACCEPT” you agree to the storing of cookies on your device. You can withdraw your consent at any time by visiting our
COOKIE POLICY
on our website.
同意
拒绝
感谢您! 😀
您可以通过清除浏览器cookies并刷新页面来撤销同意。
成功加入食谱收藏
查看
Recipe Added to Cart
查看
让烹饪变得简单
发现个性化的食谱,制定您的膳食计划,购买食材,并与我们自由,步骤明确的烹饪应用一起自信地下厨。