步骤说明
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步骤 1
预热烤箱400华氏度，然后在烤盘上铺上烤盘纸。在一个大碗里，混合
有机燕麦片(270克)
、
杏仁(75克)
、
葵花籽(75克)
、
香草精(1克)
和
海盐(按需)
。
步骤 2
在另一个碗中加入有
有机椰子油(45毫升)
、
生蜂蜜(45毫升)
和
香蕉(2个)
。用手或叉子捣碎搅拌至均匀。将香蕉混合料加入干燥的混合料中，混合均匀，确保所有原料都被均匀覆盖。
步骤 3
将有机燕麦片均匀铺在烤盘上，放在烤箱层烤15 - 20分钟。10分钟后就可以开始检查，用勺子/抹刀将麦片翻面，完全冷却后装入容器保存。
