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脆脆的柠檬杏仁椰子格兰诺拉燕麦
这款麦片仿佛适一阵微风,非常让人上瘾!这是酸奶、麦片、冰淇淋、沙拉等的最佳搭配!
烹饪时间
45分钟
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作者:
Lemon and Basil
用餐人数:
12
食材清单
•
360
克
旧式无谷物蛋白燕麦
•
80
克
杏仁片
•
75
克
亚麻籽
, 磨碎
•
60
毫升
野鼠尾草籽
•
10
克
鲜榨柠檬汁
•
225
克
蜂蜜
•
75
克
椰子油
•
4
克
香草精
•
2
克
柠檬皮
步骤说明
1
.
将
旧式无谷物蛋白燕麦(360克)
、
杏仁片(80克)
、
亚麻籽(75克)
和
野鼠尾草籽(60毫升)
、
鲜榨柠檬汁(10克)
、
椰子油(75克)
、
蜂蜜(225克)
、
香草精(4克)
和
柠檬皮(2克)
分别放入另一个碗中搅拌混合,然后加入燕麦混合物搅拌均匀。
2
.
烤箱预热160度,将混合物均匀铺在两个烤盘上,烤大约25分钟,每隔7-8分钟搅拌一次,更换烤盘上下。25分钟后,将烤箱温度降低到135度,再烤8-10分钟,直到麦片呈金黄色。仔细观察,确保格兰诺拉麦片不会变焦,冷却后配上希腊酸奶和蓝莓或牛奶作为沙拉,也可以搭配与其他新鲜浆果或者搭配冰淇淋开动!享用吧!
3
.
享用吧!
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