菜谱
16 食材清单 7 步骤 35分钟

旁遮普风味烤茄子

一道简单的料理,茄子直接上火烤至焦,捣碎,然后与常用的印度香料粉一起烹饪,但是茄子的烟熏风味是这道菜的主要亮点。
旁遮普风味烤茄子 company_brand_suffix
一道简单的料理,茄子直接上火烤至焦,捣碎,然后与常用的印度香料粉一起烹饪,但是茄子的烟熏风味是这道菜的主要亮点。
35分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
2
美制 / 公制
1
茄子
1
洋葱
1 1/2
番茄
6
大蒜瓣 , 切碎
120 毫升
新鲜豌豆
2
姜黄 , 切碎
2
香菜 , 切碎
1
红辣椒粉
5 毫升
什香粉
按需
孜然籽
1
青椒 , 烘烤
适量
15 毫升
适量
香菜叶 , 切碎
适量
适量
青椒

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
洋葱(1个) 番茄(1 1/2个) 切成小块,放在一边备用。 茄子(1个) 洗净,用毛巾擦干。用锋利的刀在茄子的四周划上深的切口。在所有切口中撒入 青椒(适量) 。在茄子周围涂上几滴 油(适量)
步骤 2
直接上火烤茄子,不断地转动,烤焦茄子皮,烤熟茄子内部。完成后,关火,让茄子完全冷却。
步骤 3
平底锅热 油(15毫升) ,加入 孜然籽(按需) ,等到它噼啪作响,加入大洋葱、 大蒜瓣(6瓣) ,中火煮至半透明。
步骤 4
加入番茄、 新鲜豌豆(120毫升) 香菜(2克) 红辣椒粉(1克) 什香粉(5毫升) 姜黄(2克) 、煮到所有豌豆熟、油开始分离。
步骤 5
加入茄子、 青椒(1个) 盐(适量) ,拌匀,再煮2分钟。
步骤 6
香菜叶(适量) 装饰。
步骤 7
趁热配上Sattu Paratha或全麦薄饼享用吧!
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