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12 食材清单 •7 步骤 •15分钟

菠菜鳄梨香橙沙拉

Name: 菠菜鳄梨香橙沙拉
Total time: 900 s
Yield: 4
Ingredients: 4 杯 菠菜; 2 个 橙; 1 个 鳄梨; 1 个 墨西哥哈拉贝纽辣椒; 1 汤匙 姜; 20 片 罗勒叶; 3/4 杯 帕玛森芝士; 3 汤匙 核桃; 1/4 杯 酪乳; 2 汤匙 橄榄油; 2 汤匙 蛋黄酱; 适量 盐和胡椒

水果蔬菜的完美组合！

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Trish Santoro

嗨你好！我是Trish，我毕业于烹饪学校，现在专为你写美食食谱。我计划周游世界吃遍美食，同时也把我会做的东西教给别人。来我的网站可以查到更多食谱哟！

http://www.wellwornfork.com

Trish Santoro

http://www.wellwornfork.com

15分钟

烹饪时间

食材清单

用餐人数

美制 / 公制

120 克

菠菜 , 切碎

2 个

橙 , 去皮, 切小块

1 个

鳄梨 , 切块

1 个

墨西哥哈拉贝纽辣椒 , 切丁

2 克

姜 , 去皮, 切碎

20 片

罗勒叶 , 剁碎

65 克

帕玛森芝士 , 擦碎

30 克

核桃 , 剁碎

60 克

酪乳

30 毫升

橄榄油

30 克

蛋黄酱

适量

盐和胡椒

步骤说明

隐藏图片

步骤 1

核桃(30克) 。

步骤 2

帕玛森芝士(65克) 。

步骤 3

罗勒叶(20片) 。

步骤 4

姜(2克) 。

步骤 5

橙(2个) 。

步骤 6

做酱汁：将酪乳(60克) 、橄榄油(30毫升) 、蛋黄酱(30克) 混合，用盐和胡椒(适量) 调味。

步骤 7

将准备好的材料：菠菜(120克) 、橙、鳄梨(1个) 、墨西哥哈拉贝纽辣椒(1个) 、姜末、罗勒叶、帕玛森芝士、核桃碎装盘，倒上酱汁就可以吃了！

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