菜谱
15 食材清单 12 步骤 55分钟

超级素食披萨盒子配辣酱

素食者们注意,如果你认为你不喜欢,或者不会喜欢豆豉,那么这顿有趣的饭就可以证明你错了。大豆饼,经过碾碎和煎炸后,配上香料、洋蓟心、烤红辣椒、西红柿和绿色蔬菜,准备好香脆的全麦面团烘烤,这样你就可以包裹住馅料享用了。
超级素食披萨盒子配辣酱 company_brand_suffix
素食者们注意,如果你认为你不喜欢,或者不会喜欢豆豉,那么这顿有趣的饭就可以证明你错了。大豆饼,经过碾碎和煎炸后,配上香料、洋蓟心、烤红辣椒、西红柿和绿色蔬菜,准备好香脆的全麦面团烘烤,这样你就可以包裹住馅料享用了。
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充满南部风情和国际特色的各种美食会寄到您的家中。
http://www.peachdish.com
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55分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
2
美制 / 公制
225
豆豉 , 切碎
55
35
番茄酱
3
85
青菜
225
全麦面团
85
洋蓟芯
55
红辣椒
55
马苏里拉奶酪
2
营养酵母粉
20
亚麻籽粉
5 毫升
披萨调味料
120 毫升
10 毫升
橄榄油
15 毫升
橄榄油
或 洋蓟油

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
烤箱加热到华氏425度。
步骤 2
准备好你的食材: 豆豉(225克) 葱(55克) 去皮切成薄片。将 青菜(85克) 切成小片。从罐头里取出 洋蓟芯(85克) ,罐中液体留用。
步骤 3
切下洋蓟茎,切成小方块;把每朵花剪成6-8个等大的小片。 红辣椒(55克) 切成薄片。将 马苏里拉奶酪(55克) 四等分。
步骤 4
大煎锅,中火加热。加入 橄榄油(5毫升) 。油开始闪烁时,加入豆豉。烹饪时不要搅拌或翻转,直到一面变成棕色,需要2-3分钟。
步骤 5
翻转或搅拌豆豉,第二面烹饪1-2分钟,直到它开始变成褐色。
步骤 6
加入葱,搅拌至半透明,需要3-4分钟。加入 番茄酱(35克) 盐(2克) 。加入青菜、 水(60毫升) ,煮至青菜变软。从锅中盛出冷却。
步骤 7
烤盘上抹上 橄榄油(5毫升) 。在干净的台面上,将 全麦面团(225克) 切成两半。它应该提前完全解冻了,但仍然是冷的。
步骤 8
用擀面杖或直边瓶,如酒瓶,将每一块擀成直径8-10英寸的圆圈。放准备好的烤盘的一端,然后重擀好第二个面团。
步骤 9
将1/2杯豆豉混合物放在面团的前半部分,留下1英寸的边缘。把洋蓟,烤红辣椒和奶酪放在面皮上。将一根手指浸入水中,抹过没有放馅料的1英寸边缘。
步骤 10
将面团的后半部分折起,压紧边缘以密封。将烤盘放入烤箱中,烤17-19分钟,直到面团完全烤熟,面团边缘呈轻微的褐色。如果需要的话轻轻刷上橄榄油
步骤 11
烘焙的同时,制作蘸酱:将 亚麻籽粉(20克) 营养酵母粉(2克) 披萨调味料(5毫升) 盐(2克) 水(60毫升) 橄榄油(15毫升) 混合。
步骤 12
披萨盒子配上馅料,享用吧!
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