菜谱
12 食材清单 6 步骤 50分钟

柚子风味煎鸭胸

柚子风味煎鸭胸
柚子风味煎鸭胸 company_brand_suffix
柚子风味煎鸭胸
迷特波魯
利物主理人,美食与食器爱好者,同时还喜欢摄影、缝纫、养多肉。在日本留学时,开始收集食器与生活杂货,用图片和文字记录每一天的料理与生活。如今建立了微信公众号liveshop2015和淘宝店利物商店,与更多的朋友分享美食,杂货,旅行,生活方式。
https://www.douban.com/people/sophiechou/
迷特波魯
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50分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
2
美制 / 公制
400
鸭胸肉
1
土豆
1
胡萝卜
适量
豆角
适量
小番茄
适量
盐和黑胡椒
适量
柚子皮
适量
迷迭香
适量
果醋
适量
桂花雪梨蜜
适量
米酒
适量
黄油

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
鸭胸肉(400克) 室温完全解冻,清洗干净擦干后,两面抹 盐和黑胡椒(适量) ,腌制15分钟。
步骤 2
腌制鸭胸肉时,清洗蔬菜,切成喜欢的大小形状。 土豆(1个) 胡萝卜(1根) 豆角(适量) 小番茄(适量)
步骤 3
取少量 黄油(适量) 融化,热锅热油,鸭胸皮朝下放入锅中,煎3分钟左右,皮变得金黄时翻面,继续煎3分钟左右,出锅放入不锈钢烤盘中。
步骤 4
鸭胸取出后将其他蔬菜放入,翻炒一下,一同放入不锈钢烤盘,最后加两束 迷迭香(适量) ,擦入少许 柚子皮(适量) ,放入预热好的烤箱中,210°烤10分钟左右。
步骤 5
烤鸭胸的同时,用之前煎鸭胸剩下的鸭油调制酱汁,加入苹果 果醋(适量) 桂花雪梨蜜(适量) ,比例大约为1勺果醋、2勺雪梨蜜、2勺 米酒(适量) ,鸭肉本身已用盐和黑胡椒调味,酱汁一点点即可。
步骤 6
取出鸭胸,静置5分钟,将鸭胸切成片,摆盘~

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