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7 食材清单 4 步骤 30分钟

自制谷兰诺拉

味道媲美Calbee的自制麦片,既健康又营养,别再买那些伪麦片啦!
自制谷兰诺拉 菜谱 | 赛厨易
味道媲美Calbee的自制麦片,既健康又营养,别再买那些伪麦片啦!
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迷特波魯
利物主理人,美食与食器爱好者,同时还喜欢摄影、缝纫、养多肉。在日本留学时,开始收集食器与生活杂货,用图片和文字记录每一天的料理与生活。如今建立了微信公众号liveshop2015和淘宝店利物商店,与更多的朋友分享美食,杂货,旅行,生活方式。
https://www.douban.com/people/sophiechou/
迷特波魯
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30分钟
烹饪时间

食材清单

美制 / 公制
用餐人数:
1
用餐人数 1
200
燕麦
30
杏仁
适量
葡萄干
25
椰子油
30 毫升
冰糖粉
按需
40

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
将大颗的 杏仁(30克) 碾碎,再把 燕麦(200克) 和坚果碎倒入一个大碗,量杯中加入所有调味料 椰子油(25克) 冰糖粉(30毫升) 盐(按需) 蜂蜜(40克) ,搅拌均匀。
步骤 2
将调味料倒至麦片上,用刮刀将其充分搅拌、混合均匀,使每一片食材表面都蘸有调味料。
步骤 3
将拌匀的麦片平铺到垫有油纸的烤盘上,放入预热好的烤箱中,中层150度30~35分钟。
步骤 4
烤好后趁热拌入 葡萄干(适量) ,再铺平将麦片晾凉,即可装瓶。

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