菜谱
11 食材清单 5 步骤 45分钟

林氏盖饭

希望你不要再把它错认成咖喱了!
林氏盖饭 company_brand_suffix
希望你不要再把它错认成咖喱了!
迷特波魯
利物主理人,美食与食器爱好者,同时还喜欢摄影、缝纫、养多肉。在日本留学时,开始收集食器与生活杂货,用图片和文字记录每一天的料理与生活。如今建立了微信公众号liveshop2015和淘宝店利物商店,与更多的朋友分享美食,杂货,旅行,生活方式。
https://www.douban.com/people/sophiechou/
迷特波魯
利物主理人,美食与食器爱好者,同时还喜欢摄影、缝纫、养多肉。在日本留学时,开始收集食器与生活杂货,用图片和文字记录每一天的料理与生活。如今建立了微信公众号liveshop2015和淘宝店利物商店,与更多的朋友分享美食,杂货,旅行,生活方式。
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45分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
1
美制 / 公制
250
牛肉
1
白洋葱
适量
口蘑
2
大蒜
30
黄油
30
低筋面粉
200 毫升
红酒
100 毫升
牛奶
300
番茄 , 榨汁
30
酱油
2
黑巧克力

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
牛肉(250克) 切成2cm方块,用少许 红酒(200毫升) 、盐、黑胡椒腌制备用; 白洋葱(1个) 1/4切成粗条,剩下的3/4切成超细丝; 口蘑(适量) 切厚片; 大蒜(2瓣) 切薄片;番茄榨汁备用。
步骤 2
同一个锅中,加入剩下的 黄油(30克) ,倒入洋葱细丝和蒜片,小火慢炒至洋葱完全褐化。(这步时间可能会有点久,大约需要10来分钟吧,没有准确计时,要有耐心哦~)
步骤 3
锅中加入 低筋面粉(30克) ,用最小火,翻炒搅拌至没有面粉颗粒,再用铲子将洋葱纤维斩断(横向纵向反复按3~5回)加入红酒汁,搅拌至充分融合,小火煮开2分钟左右。
步骤 4
锅中加入洋葱炒牛肉、蘑菇,再倒入 番茄(300克) 牛奶(100毫升) ,边搅拌边煮,煮开后加入 黑巧克力(2块) 酱油(30克) ,继续搅拌至巧克力完全融化。转小火,熬煮20~30分钟。
步骤 5
出锅前,加盐、黑胡椒和砂糖调味,边加边尝就好。我的比例差不多是1勺盐、1勺黑胡椒、2~3勺糖。
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