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7 食材清单 4 步骤 30分钟

烤鸡胸杂蔬温沙拉

水煮鸡胸太难吃?试试这样做,好吃一百倍~
烤鸡胸杂蔬温沙拉 菜谱 | 赛厨易
水煮鸡胸太难吃?试试这样做,好吃一百倍~
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迷特波魯
利物主理人,美食与食器爱好者,同时还喜欢摄影、缝纫、养多肉。在日本留学时,开始收集食器与生活杂货,用图片和文字记录每一天的料理与生活。如今建立了微信公众号liveshop2015和淘宝店利物商店,与更多的朋友分享美食,杂货,旅行,生活方式。
https://www.douban.com/people/sophiechou/
迷特波魯
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30分钟
烹饪时间

食材清单

美制 / 公制
用餐人数:
1
用餐人数 1
1
鸡胸肉
适量
适量
适量
适量
蘑菇
适量
洋葱
适量
奶酪

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
洋葱(适量) 切丝, 蘑菇(适量) 切片,加少许橄榄油和盐搅拌均匀。
步骤 2
从中间将解冻好的 鸡胸肉(1块) 切开(其中一边不切断),平铺步骤1中拌好的洋葱和蘑菇,撒适量 奶酪(适量) 丝,合上另一半鸡胸肉,表面撒少许盐和黑胡椒腌制10分钟左右。
步骤 3
腌鸡胸肉的同时,将其他蔬菜洗净切成大块 南瓜(适量) 西兰花(适量) 番茄(适量) ,淋少许橄榄油搅拌。将鸡胸肉放于烤盘正中,四周铺上蔬菜,放入烤箱180度25分钟左右。
步骤 4
将鸡胸肉切成块,摆盘,淋上油醋汁即可。就是这么简单!

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