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8 食材清单 5 步骤 45分钟

芝士鸡肉条

低脂烤箱烘烤版经典快餐——干酪鸡条。嫩鸡胸肉涂上面粉、鸡蛋和面包屑混合物,混合了香草、香料和帕尔马干酪。保证孩子们(和大人)都会开心——试一试吧!
芝士鸡肉条 菜谱 | 赛厨易
低脂烤箱烘烤版经典快餐——干酪鸡条。嫩鸡胸肉涂上面粉、鸡蛋和面包屑混合物,混合了香草、香料和帕尔马干酪。保证孩子们(和大人)都会开心——试一试吧!
45分钟
烹饪时间

食材清单

美制 / 公制
用餐人数:
4
用餐人数 4
3
鸡胸肉
300
干面包屑
3
115
帕尔马干酪 , 切碎
120
通用面粉
2
适量
烹饪喷雾
适量
盐和胡椒

步骤说明

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步骤 1
鸡胸肉(3块) 切成条。
步骤 2
混合碗中加入并混合 干面包屑(300克) 蒜粉(3克) 帕尔马干酪(115克) 盐和胡椒(适量) 。把 鸡蛋(2个) 通用面粉(120克) 分开放在另外两个单独的碗中。
步骤 3
把每一条鸡肉条,放入面粉中裹上面粉,蘸上鸡蛋混合物,最后放入面包屑混合物中,裹上面包屑。然后,把鸡肉条放入一个单独的盘中,冷藏腌制入味半个小时。
步骤 4
鸡肉条喷上 烹饪喷雾(适量) ,放入预热180摄氏度的烤箱烘烤15分钟左右。
步骤 5
享用吧!

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