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辣烤迷你八爪鱼
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6 食材清单
•
3 步骤
•
45分钟
辣烤迷你八爪鱼
四月减肥季。都不好意思写大肉菜以免遭板砖,海鲜低热量~烤出来的也不用放油。就决定是它了。
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四月减肥季。都不好意思写大肉菜以免遭板砖,海鲜低热量~烤出来的也不用放油。就决定是它了。
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糖小饼Halloween
吃货一只,生物系在读博士,新浪博客的人气美食博主。目前出版物有《面面俱到-我的第一本中式面食书》和《每天10分钟,美味早餐上桌》。
http://blog.sina.com.cn/halloweenpenumbra
糖小饼Halloween
吃货一只,生物系在读博士,新浪博客的人气美食博主。目前出版物有《面面俱到-我的第一本中式面食书》和《每天10分钟,美味早餐上桌》。
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45分钟
烹饪时间
食材清单
用餐人数
6
1
2
3
4
5
6
8
10
12
14
16
1
2
3
4
5
6
8
10
12
14
16
美制
/
公制
6
个
小八爪鱼
1.0
段
白萝卜
2
瓣
蒜
30
毫升
韩式辣酱
15
克
料酒
1
撮
糖
步骤说明
隐藏图片
显示图片
步骤 1
小八爪鱼(6个)
清洗干净。加
蒜(2瓣)
、
韩式辣酱(30毫升)
、
料酒(15克)
、
白萝卜(1.0段)
和
糖(1撮)
腌制3小时
白萝卜去皮切墩。表面横竖各切4刀,不切到底
切好的萝卜墩放在水中煮至透明
步骤 2
煮好的萝卜墩竖起来摆放即成萝卜花
腌制好的八爪鱼入烤箱185℃烤8-10分钟左右即可
步骤 3
大功告成,可以开始享用啦!
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