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用餐人数:
6
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缤纷菠菜煎蛋饼
做给不爱吃蔬菜的小朋友
烹饪时间
45分钟
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作者:
LodgeCastIron
用餐人数:
6
食材清单
•
适量
不粘烹饪喷雾剂
•
455
克
培根片
•
115
克
小
菠菜
•
35
克
圣女果番茄
, 对半切
•
15
个
鸡蛋
•
20
克
粗盐
•
2
克
黑胡椒
, 研磨
•
240
克
白车打芝士
, 擦碎
步骤说明
1
.
白车打芝士(240克)
。
圣女果番茄(35克)
,烤箱175度预热,在一个直径9的烤盘里喷上
不粘烹饪喷雾剂(适量)
,备用。
2
.
在一炒锅里把切片的
培根片(455克)
用中高火炒脆(你可能要分批炒),把炒好的培根放在垫好吸油纸的盘子上。
3
.
把培根的油留1茶匙。中火加热锅子,放入
菠菜(115克)
和圣女果,不时搅拌一下, 直至菠菜萎缩,番茄变软。
4
.
在大碗中,打入
鸡蛋(15个)
,撒上
粗盐(20克)
和
黑胡椒(2克)
,搅拌均匀后倒入锅子里。
5
.
把锅中的所有东西都倒到事先准备好的烤盘里,上面均匀撒上 培根片和 白车打芝士。
6
.
烤25到30分钟,中心熟了就可以了。在吃之前可以放在烤箱上层保温。
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