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5 食材清单 8 步骤 30分钟

帕尔马干酪鸡肉条

一道快速简便的鸡肉料理。鸡嫩肉裹上蒸粗麦粉和磨碎的帕尔马干酪。
帕尔马干酪鸡肉条 菜谱 | 赛厨易
一道快速简便的鸡肉料理。鸡嫩肉裹上蒸粗麦粉和磨碎的帕尔马干酪。
30分钟
烹饪时间

食材清单

美制 / 公制
用餐人数:
4
用餐人数 4
600
鸡肉
120 毫升
蒸粗麦粉
120 毫升
55
帕尔马干酪 , 磨碎
适量
盐和胡椒

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
在一个耐热的碗里,加入 蒸粗麦粉(120毫升) 水(120毫升)
步骤 2
用保鲜膜盖住,放置5分钟,直到粗燕麦粉将水吸收。
步骤 3
用叉子将蒸粗麦粉戳至蓬松,分离。然后用 盐和胡椒(适量) 调味。
步骤 4
帕尔马干酪(55克) 加入粗粉混合物中。然后把所有的东西都搅拌混合,混合物装盘。
步骤 5
鸡肉(600克) 切成小条。然后把每条鸡肉放入蒸熟的混合物中,让鸡肉裹满干粉和芝士。
步骤 6
将腌制完成的鸡肉放在铺有烤盘纸的烤盘上。
步骤 7
将烤箱预热至425华氏度,然后将托盘放入烤箱中,烘烤20-25分钟。在一段时间后将鸡肉翻面,直到它们变得又嫩又脆。
步骤 8
开动吧!

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