步骤说明
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步骤 1
南瓜(适量)
洗净去皮去籽,切成小块
用微波炉叮1-2分钟至熟透,用勺子把中间带着粗纤维的地方撇一层下来
用勺子把剩下的南瓜块碾碎。想要更细腻的话可以用搅拌机打碎
步骤 2
准备一锅热水煮
意大利面(150克)
蒜(2瓣)
去皮,切碎备用
起油锅,大蒜爆香后加入碾好的南瓜泥炒香
步骤 3
倒入
全脂牛奶(480毫升)
,大火煮开
将奶液煮至浓稠,我的南瓜泥不细腻,所以不是糊状
煮熟的意面捞出沥水
步骤 4
将意面跟南瓜牛奶拌匀,加
盐(适量)
调味后放入可以进烤箱的容器中
将
榛子(8颗)
和
杏仁(2颗)
切碎后撒在表面
步骤 5
表面铺上
马苏里拉奶酪(60克)
芝士条,撒上
干欧芹(1撮)
送入预热好180℃的烤箱,烤至表现芝士融化即可