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6 食材清单 7 步骤 1小时35分钟

奶油柿子软糖

这些奶油柿子软糖只添加了蜂蜜,纯果肉制作。是一种有营养的零食,富含草本蛋白,一种众所周知能帮助治愈肠道,促进头发,指甲和皮肤的生长,护理关节的蛋白质来源。你可以把它们装在午餐盒里(带一个冰袋),或者作为生日聚会的健康甜点。
奶油柿子软糖 菜谱 | 赛厨易
这些奶油柿子软糖只添加了蜂蜜,纯果肉制作。是一种有营养的零食,富含草本蛋白,一种众所周知能帮助治愈肠道,促进头发,指甲和皮肤的生长,护理关节的蛋白质来源。你可以把它们装在午餐盒里(带一个冰袋),或者作为生日聚会的健康甜点。
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真正美味的健康餐
http://www.loveurbelly.com/
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1小时35分钟
烹饪时间

食材清单

美制 / 公制
用餐人数:
12
用餐人数 12
165
柿子
120 毫升
65
45 毫升
凝胶
180 毫升
10 毫升
凝胶

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
水(120毫升) 倒进一个中等大小的碗里。撒上 凝胶(45毫升) ,让它溶解,放在一边。把柔软的 柿子(165克) 肉舀出来,量出1杯。
步骤 2
放入搅拌机中,搅拌至光滑。
步骤 3
在小平底锅里加入水和凝胶的混合物,(现在应该呈果冻状)。低至中火加热,搅拌至所有凝胶溶解,混合物光滑的(不要煮沸)。关火,加入 蜂蜜(40克) 搅拌均匀。加入柿子果肉泥,搅拌至均匀。
步骤 4
倒入一个长方形或方形的玻璃容器,混合物大约为半英寸(或超过一厘米)高。在冰箱里放30分钟。
步骤 5
洗平底锅,然后用干净的布擦干。将 椰奶(180毫升) 放入平底锅中,撒上 凝胶(10毫升) ,静置5分钟。低至中火加热,但不要煮沸。搅拌均匀,凝胶完全溶解。关火,加入 蜂蜜(20克) ,然后放凉。
步骤 6
30分钟后柿子混合物凝固(你摇动容器,它不会摇晃)把椰子混合物倒在柿子混合物上。
步骤 7
放回冰箱冷藏30分钟直到凝固。最好冷藏过夜,但在大约一个小时后,你可以试着切一块,看看能否轻易地从容器中取出。均匀地切成小方块,开动吧!

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