步骤说明
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步骤 2
中等大小混合碗中
杏仁(75克)
、
南瓜籽(75克)
、
芝麻籽(120毫升)
、
葵花籽(35克)
、
芡欧鼠尾草种子(40克)
、
喜马拉雅盐(6克)
。
步骤 3
加入
鸡蛋(3个)
、
芝麻酱(120毫升)
、
杏仁黄油(120克)
、
蜂蜜(85克)
、
枣子(6个)
用汤匙或叉子混合。
步骤 4
在烤盘和烤盘纸上抹一层
椰子油(适量)
。
步骤 10
这种无谷的能量早餐棒比较密实,所以最小切小块。可以放入冰箱冷冻储存一个月,要用的时候一个一个地取出解冻,有时着急我也会直接抓出来就吃!开动吧!