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5 食材清单 10 步骤 5小时

海带绿豆薏米糖水

经典的广东糖水,健脾祛湿,利水消肿,清热解毒,春夏美容瘦身就靠它!
海带绿豆薏米糖水 菜谱 | 赛厨易
经典的广东糖水,健脾祛湿,利水消肿,清热解毒,春夏美容瘦身就靠它!
5小时
烹饪时间

食材清单

美制 / 公制
用餐人数:
2
用餐人数 2
15
干海带
100
绿豆
50
薏米
120
红糖
适量

步骤说明

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步骤 1
准备好材料。
步骤 2
绿豆(100克) 洗净,用清水浸泡2小时左右。
步骤 3
薏米(50克) 洗净,用清水浸泡2小时左右。
步骤 4
干海带(15克) 用清水泡发。
步骤 5
姜(适量) 拍扁。
步骤 6
把绿豆、薏米、生姜倒入高压锅,加入8碗清水,大火煮至气阀喷汽后转小火压煮30分钟。
步骤 7
把泡发好的海带洗净,切成粗丝。
步骤 8
绿豆薏米压煮好后,等气阀下降,打开盖子,加入 红糖(120克) ,重新开大火煮开。
步骤 9
加入海带丝,大火煮至红糖完全融化即可。
步骤 10
可以开吃啦!

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