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7 食材清单 •2 步骤 •10分钟

草莓葡萄柚奶昔碗

Name: 草莓葡萄柚奶昔碗
Total time: 600 s
Yield: 2
Ingredients: 1/2 杯 草莓; 1 根 香蕉; 1 个 葡萄柚; 1/4 杯 酸奶; 2 汤匙 蜂蜜; 1/2 茶匙 姜末; 适量 任意热带水果组合

如果你喜欢坐下来吃早餐，但又不喜欢在厨房里待超过5分钟，那么这份冰沙碗就非常适合你。

如果你喜欢坐下来吃早餐，但又不喜欢在厨房里待超过5分钟，那么这份冰沙碗就非常适合你。

Live Eat Learn

喜欢美食和冒险！

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10分钟

烹饪时间

食材清单

用餐人数

2

美制 / 公制

75 克

冰冻草莓

1 根

香蕉

1 个

葡萄柚

60 毫升

酸奶

40 克

蜂蜜

按需

姜末

适量

任意热带水果组合

隐藏图片

步骤 1

将草莓(75克) 、香蕉(1根) 、葡萄柚(1个) 、酸奶(60毫升) 、蜂蜜(40克) 、姜末(按需) ，用强力搅拌器搅拌至均匀，如果有必要的话，还可以加一点牛奶。它应该比你平时喝的奶昔要稠。

步骤 2

用你喜欢的任意热带水果组合(适量) 装饰，开动吧！