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草莓葡萄柚奶昔碗
如果你喜欢坐下来吃早餐,但又不喜欢在厨房里待超过5分钟,那么这份冰沙碗就非常适合你。
烹饪时间
10分钟
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作者:
Live Eat Learn
用餐人数:
2
食材清单
•
75
克
冰冻
草莓
•
1
根
香蕉
•
1
个
葡萄柚
•
60
毫升
酸奶
•
40
克
蜂蜜
•
按需
姜末
•
适量
任意热带水果组合
步骤说明
1
.
将
草莓(75克)
、
香蕉(1根)
、
葡萄柚(1个)
、
酸奶(60毫升)
、
蜂蜜(40克)
、
姜末(按需)
,用强力搅拌器搅拌至均匀,如果有必要的话,还可以加一点牛奶。它应该比你平时喝的奶昔要稠。
2
.
用你喜欢的
任意热带水果组合(适量)
装饰,开动吧!
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