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12 食材清单 •16 步骤 •1小时

沙拉花束

用新鲜的时令食材，为妈妈做一束新鲜健康的沙拉花束，祝妈妈美丽健康，节日快乐！
沙拉花束 company_brand_suffix
用新鲜的时令食材，为妈妈做一束新鲜健康的沙拉花束，祝妈妈美丽健康，节日快乐！
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KK琦
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1小时
烹饪时间

食材清单

用餐人数
1
美制 / 公制
3 个
大 虾
2 根
芦笋
1 个
西兰花 , 掰成朵
1 个
西红柿
1 个
青瓜
2 片
生菜叶
适量
黑胡椒
1 撮
盐
6.0 滴
柠檬汁
5 毫升
胡麻油
2 根
百里香
2 张
油纸

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
准备好材料。还有另外一些食材没入镜。
步骤 2
虾(3个) 去头去壳去虾线，做成虾仁。
步骤 3
虾仁入开水锅汆熟，捞起备用。
步骤 4
芦笋(2根) 切长段， 西兰花(1个) ，一同入开水锅汆熟，捞起备用。
步骤 5
把汆熟的虾仁、芦笋和西兰花倒入碗里。
步骤 6
加入 盐(1撮) 、 黑胡椒(适量) 、 百里香(2根) 、 柠檬汁(6.0滴) 、 胡麻油(5毫升) 等调料。
步骤 7
拌匀备用。
步骤 8
西红柿(1个) 切小块，备用。
步骤 9
青瓜(1个) 用削皮器削出几片长薄片，备用。
步骤 10
取两张不同花纹的 油纸(2张) 铺放好。
步骤 11
把洗净并甩干表面水分的 生菜叶(2片) 放上去。
步骤 12
按一定顺序摆放好沙拉食材。
步骤 13
一层一层包好油纸，底部捏紧。
步骤 14
绑上装饰带。
步骤 15
最后调整一下食材，并用西红柿和青瓜卷适当填充装饰。
步骤 16
完工啦！

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