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11 食材清单6 步骤1hr 15min

五谷蛋白花生酱香蕉巧克力曲奇饼

不到30分钟的时间就能制作的花生酱香蕉巧克力饼干,一起来制作健康的午后点心吧!
五谷蛋白花生酱香蕉巧克力曲奇饼 菜谱 | 赛厨易
不到30分钟的时间就能制作的花生酱香蕉巧克力饼干,一起来制作健康的午后点心吧!
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Lemons and Basil
我希望把我对与烹饪和天然有机食材的热爱传递给你们更多人,让你们的烹饪旅程更加充满乐趣!
http://lemonsandbasil.com/
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1hr 15min
烹饪时间

食材清单

美制 / 公制
用餐人数:
12
用餐人数 12
1
有机鹰嘴豆 , 洗净, 沥干
1
60
花生酱
80
枫糖浆
10
亚麻籽粉
4
香草精
2
发酵粉
1
小苏打
2
85
素食黑巧克力豆
适量
烹饪椰子油喷雾

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
烤箱预热至180华氏度,烤盘喷上 烹饪椰子油喷雾(适量)
步骤 2
有机鹰嘴豆(1罐) 加入食物处理器。 搅拌2-3次或直到鹰嘴豆粉碎,但没有完全成泥。
步骤 3
加入 香蕉(1根) 花生酱(60克) 枫糖浆(80克) 亚麻籽粉(10克) 香草精(4克) 发酵粉(2克) 小苏打(1克) 海盐(2克) ,搅拌至平滑。
步骤 4
取出食物处理器刀片,折叠加入 素食黑巧克力豆(85克) ,密封混合物冷藏至少1小时。
步骤 5
冷藏完成后,用小勺子将混合物舀到烤盘上。 将饼干放入烤箱烤15分钟左右,直至边缘呈金黄色。
步骤 6
稍稍冷却后开动,或是放入密封容器,放进冰箱储存。开动吧!

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