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无糖巧克力花生酱能量棒

只用5种材料就能制作的无糖的巧克力花生酱棒,口感美好同时能提供很好的能量来源!
无糖巧克力花生酱能量棒 菜谱 | 赛厨易
只用5种材料就能制作的无糖的巧克力花生酱棒,口感美好同时能提供很好的能量来源!
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Lemons and Basil
我希望把我对与烹饪和天然有机食材的热爱传递给你们更多人,让你们的烹饪旅程更加充满乐趣!
http://lemonsandbasil.com/
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16min
烹饪时间

食材清单

美制 / 公制
用餐人数:
12
用餐人数 12
14
枣子
60
生腰果
15
生腰果
20
无糖可可粉
30 毫升
有机花生酱
60 毫升
无盐花生 , 烘烤

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
生腰果(60克) 枣子(14个) 无盐花生(60毫升) 无糖可可粉(20克) 有机花生酱(30毫升) 加入食品加工机,搅拌一分钟。
步骤 2
保鲜膜铺好一个8x8的方形盘子,从食品加工机碗中取出混合物,均匀地铺入烤盘。混合物会很厚——我发现洗手后用手揉捏,它们会变得更湿润,用手把混合物展开是最容易的。然后用一个微湿的抹刀来创抹出一个光滑的表面。
步骤 3
生腰果(15克) 切碎,撒在混合物上。盖上另一张塑料薄膜,把腰果碎片压入巧克力混合物中。
步骤 4
冷藏15-20分钟,然后从8x8平底锅中取出塑料和巧克力块,切成12个均匀的巧克力棒。 装入密封容器,乐意放入冰箱保存一周。
步骤 5
开动吧!

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