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健康素食巧克力棒
这些健康的巧克力棒是用燕麦粉、椰子糖和鹰嘴豆做成的!,非常棒的鹰嘴豆,有着你想象不到的美好口感!
烹饪时间
55分钟
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作者:
Lemons and Basil
用餐人数:
12
食材清单
•
1
罐
鹰嘴豆罐头
, 洗净, 沥干
•
240
毫升
无糖香草杏仁牛奶
或 喜欢的牛奶
•
225
克
椰子糖
•
4
克
香草精
•
45
克
燕麦粉
或 无谷蛋白燕麦粉
•
20
克
半甜巧克力片
或 纯素巧克力片
•
85
克
半甜巧克力片
或 纯素巧克力片
步骤说明
1
.
预热烤箱至350华氏度(177摄氏度),8x8方烤盘涂上黄油。将燕麦加入加工机中,将其加工成细
燕麦粉(45克)
。
2
.
加入有机
鹰嘴豆罐头(1罐)
,将
无糖香草杏仁牛奶(240毫升)
加入食品加工机,高速混合成鹰嘴豆泥。
3
.
将鹰嘴豆泥和牛奶混合物加到大碗里,加入
椰子糖(225克)
、
香草精(4克)
,燕麦粉和
半甜巧克力片(85克)
,搅拌均匀。
4
.
将混合物倒入8x8烤盘,放入烤箱烘烤40分钟。40分钟后取出,再撒上一些
半甜巧克力片(20克)
。
5
.
再烤5分钟,先冷却后切成12片,上桌,开动吧!
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