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血橙黑莓燕麦碗
血橙和黑莓格兰燕麦碗,完美开启新的一天!燕麦片配上蜂蜜、血橙、黑莓和烤椰子片。你一定会爱上的!
烹饪时间
8小时2分钟
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作者:
LaurenGrier
用餐人数:
2
食材清单
•
480
毫升
牛奶
•
90
克
燕麦
•
1
克
肉桂粉
•
10
克
芡欧鼠尾草种子
•
120
毫升
蜜糖麦片
•
150
克
黑莓
•
240
毫升
血橙
, 切片
•
适量
椰子片
•
适量
蜂蜜
步骤说明
1
.
在一个密封的容器中,将
牛奶(480毫升)
、
燕麦(90克)
、
肉桂粉(1克)
、
芡欧鼠尾草种子(10克)
混合,至少放置8小时或者放置过夜。
2
.
从容器中取出燕麦,分成两碗,用
蜜糖麦片(120毫升)
、
黑莓(150克)
、
血橙(240毫升)
、
椰子片(适量)
、
蜂蜜(适量)
装饰,开动吧!
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