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7 食材清单5 步骤1hr

困了累了喝酸梅汤

困了累了喝什么红牛呀!要喝酸梅汤!讲真,酸梅汤抗疲劳功效是杠杠的,中医里说:酸梅汤含有的有机酸含量非常高,能有效抑制人体乳酸含量过高,而乳酸高就是导致疲劳的主要原因哟。
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困了累了喝什么红牛呀!要喝酸梅汤!讲真,酸梅汤抗疲劳功效是杠杠的,中医里说:酸梅汤含有的有机酸含量非常高,能有效抑制人体乳酸含量过高,而乳酸高就是导致疲劳的主要原因哟。
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美食设计师咻咻
咻咻,曾经是某品牌UI设计师,热爱美食,创办了咻咻料理研究所,擅长各类美食制作及美食拍摄,写各类美食和餐具推荐、快手料理秘籍、美食冷知识等内容,微信公众号/今日头条/京东生活家/知乎/下厨房:美食设计师咻咻,等多家平台入驻,微信有近六万的粉丝,与多家知名品牌有长期合作。微信号:xiuxiu90s
美食设计师咻咻
咻咻,曾经是某品牌UI设计师,热爱美食,创办了咻咻料理研究所,擅长各类美食制作及美食拍摄,写各类美食和餐具推荐、快手料理秘籍、美食冷知识等内容,微信公众号/今日头条/京东生活家/知乎/下厨房:美食设计师咻咻,等多家平台入驻,微信有近六万的粉丝,与多家知名品牌有长期合作。微信号:xiuxiu90s
1hr
烹饪时间

食材清单

美制 / 公制
用餐人数:
2
用餐人数 2
25
乌梅
4
洛神花瓣
35
山楂
2
甘草
5
陈皮
适量
干桂花
适量
冰糖

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
先将 乌梅(25克) 洛神花瓣(4个) 山楂(35克) 甘草(2克) 陈皮(5克) 洗净,,然后放入1.5L的水里浸泡30min;
步骤 2
然后开大火将水烧开,盖上盖子,转小火煮30-60min,时间越长味道越浓;然后开大火将水烧开,盖上盖子,转小火煮30-60min,时间越长味道越浓;
步骤 3
开盖放入 干桂花(适量) 冰糖(适量) ,小火煮至冰糖完全融化即可;
步骤 4
过滤出纯正的酸梅汤;
步骤 5
放入冰箱中冷藏后饮用,口味更佳!

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