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椰子杏仁能量球
这些椰子杏仁能量球能让你一整天都精力满满!咬起来嘎吱嘎吱的燕麦,甜蜜的蜂蜜,香料配上椰子,加上磨碎的亚麻籽和杏仁黄油,营养非常丰富。
烹饪时间
45分钟
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作者:
Jeanie and Lulu's Kitchen
用餐人数:
12
食材清单
•
90
克
传统燕麦
•
160
克
杏仁黄油
•
50
克
椰子片
•
75
克
亚麻籽
, 磨碎
•
40
克
蜂蜜
•
按需
姜
•
按需
肉豆蔻
步骤说明
1
.
将
传统燕麦(90克)
、
杏仁黄油(160克)
、
椰子片(50克)
、
亚麻籽(75克)
、
蜂蜜(40克)
、
姜(按需)
、
肉豆蔻(按需)
加入一个大碗中,搅拌混合。把混合物放入冰箱冷藏30分钟,使它足够结实,可以揉成球。
2
.
取一部分混合物,揉成手掌大小的球。开动吧!
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