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7 食材清单2 步骤45min

椰子杏仁能量球

这些椰子杏仁能量球能让你一整天都精力满满!咬起来嘎吱嘎吱的燕麦,甜蜜的蜂蜜,香料配上椰子,加上磨碎的亚麻籽和杏仁黄油,营养非常丰富。
椰子杏仁能量球 菜谱 | 赛厨易
这些椰子杏仁能量球能让你一整天都精力满满!咬起来嘎吱嘎吱的燕麦,甜蜜的蜂蜜,香料配上椰子,加上磨碎的亚麻籽和杏仁黄油,营养非常丰富。
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Jeanie and Lulu's Kitchen
http://jeanieandluluskitchen.com/
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http://jeanieandluluskitchen.com/
45min
烹饪时间

食材清单

美制 / 公制
用餐人数:
12
用餐人数 12
90
传统燕麦
160
杏仁黄油
50
椰子片
75
亚麻籽 , 磨碎
40
按需
按需
肉豆蔻

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
传统燕麦(90克) 杏仁黄油(160克) 椰子片(50克) 亚麻籽(75克) 蜂蜜(40克) 姜(按需) 肉豆蔻(按需) 加入一个大碗中,搅拌混合。把混合物放入冰箱冷藏30分钟,使它足够结实,可以揉成球。
步骤 2
取一部分混合物,揉成手掌大小的球。开动吧!

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