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青芒果咖喱虾
咖喱虾配绿芒果!看一看!瞧一瞧!
烹饪时间
30分钟
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作者:
Jeanie and Lulu's Kitchen
用餐人数:
4
食材清单
•
455
克
虾
•
1
个
芒果
•
10
根
葱
•
4
瓣
大蒜瓣
•
2.5
厘米
姜片
•
2
克
黑胡椒粉
•
3
克
辣椒粉
•
2
克
姜黄
•
1
克
香菜粉
•
25
克
椰子油
•
10
片
咖喱叶
•
2
克
黑芥菜籽
•
1
撮
盐
步骤说明
1
.
把大部分的
葱(8根)
、
姜片(2.5厘米)
、
大蒜瓣(4瓣)
、
黑胡椒粉(2克)
、
姜黄(2克)
、
辣椒粉(3克)
、
香菜粉(1克)
放入研钵或搅拌机中,在不使用任何水的情况下混合成粗浆。
2
.
在一个碗里,把香料糊、磨碎的
芒果(1个)
、
盐(1撮)
和干净的
虾(455克)
混合在一起,盖上盖子放入冰箱,腌2个小时。两小时后,将混合物倒入一个大平底锅,低温加热。
3
.
大虾会渗出汤汁。盖上盖子,用汤汁低温度煮10-12分钟,直到煮熟虾和芒果,此时酱汁浓稠。如果需要,可以用更多的盐调味。
4
.
关火。在一个小平底锅里加热
椰子油(25克)
。加入
黑芥菜籽(2克)
,,炒裂后,加入剩下的
葱(2根)
和
咖喱叶(10片)
,翻炒直到青葱金黄。关火,把混合物倒在咖喱上。
5
.
配上蒸米饭,开动吧!
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