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原味冷泡燕麦

咻咻称这种燕麦杯的做法叫做冷泡燕麦,一反常规的加热煮熟的方法,用长时间低温冷泡的烹饪手法,得到全新不一样的燕麦口感,方法也特别简单,你甚至不!需!要!开!火!
原味冷泡燕麦 菜谱 | 赛厨易
咻咻称这种燕麦杯的做法叫做冷泡燕麦,一反常规的加热煮熟的方法,用长时间低温冷泡的烹饪手法,得到全新不一样的燕麦口感,方法也特别简单,你甚至不!需!要!开!火!
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美食设计师咻咻
咻咻,曾经是某品牌UI设计师,热爱美食,创办了咻咻料理研究所,擅长各类美食制作及美食拍摄,写各类美食和餐具推荐、快手料理秘籍、美食冷知识等内容,微信公众号/今日头条/京东生活家/知乎/下厨房:美食设计师咻咻,等多家平台入驻,微信有近六万的粉丝,与多家知名品牌有长期合作。微信号:xiuxiu90s
美食设计师咻咻
咻咻,曾经是某品牌UI设计师,热爱美食,创办了咻咻料理研究所,擅长各类美食制作及美食拍摄,写各类美食和餐具推荐、快手料理秘籍、美食冷知识等内容,微信公众号/今日头条/京东生活家/知乎/下厨房:美食设计师咻咻,等多家平台入驻,微信有近六万的粉丝,与多家知名品牌有长期合作。微信号:xiuxiu90s
8hr
烹饪时间

食材清单

美制 / 公制
用餐人数:
1
用餐人数 1
适量
传统燕麦片
适量
奇亚籽
适量
适量
酸奶
适量
坚果碎
适量
果干

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
你需要一份 传统燕麦片(适量)
步骤 2
可以选择加入一些 果干(适量) 坚果碎(适量) ,增加营养的同时丰富口感。
步骤 3
这里非常推荐你们用 奇亚籽(适量) ,奇亚籽有超强的吸水性,吸水后会变得QQ的,所以做冷泡燕麦时,只要加一点点就好了,然后多加点牛奶,并且记得要搅匀哦~
步骤 4
牛奶(适量) 倒入燕麦后,搅拌均匀,大概浸没燕麦片0.5cm左右就ok了,如果有奇亚籽,可以适当再多倒一点牛奶。
步骤 5
倒完牛奶以后,再倒入 酸奶(适量) ,一杯最为简单的基础冷泡燕麦就完成了。

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