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牛油果鹰嘴豆泥三明治

大概5分钟就能制作完成的简单健康食谱,我最爱的三明治之一。磨碎的胡萝卜加上番茄片,在番茄片上,撒上一些盐和胡椒,加入牛油果和红洋葱...
牛油果鹰嘴豆泥三明治 菜谱 | 赛厨易
大概5分钟就能制作完成的简单健康食谱,我最爱的三明治之一。磨碎的胡萝卜加上番茄片,在番茄片上,撒上一些盐和胡椒,加入牛油果和红洋葱...
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10min
烹饪时间

食材清单

美制 / 公制
用餐人数:
2
用餐人数 2
4
全麦面包
60
鹰嘴豆泥
1/2
30
嫩菠菜
1/4
1
番茄
10
绿橄榄
20
红洋葱
1/4
15 毫升
甜辣酱

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
鹰嘴豆泥(60克) 牛油果(1/2个) 嫩菠菜(30克) 黄瓜(1/4根) 番茄(1个) 绿橄榄(10个) 红洋葱(20克) 胡萝卜(1/4根) 甜辣酱(15毫升) 均匀分配,夹在 全麦面包(4片) 之间。
步骤 2
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