Recipe Image:
用餐人数:
2
打印
关闭
豆腐饼三明治
用我最喜欢的橄榄酱制作的豆腐三明治,满满的鹰嘴豆泥和新鲜蔬菜
烹饪时间
20分钟
0.0
0 评分
作者:
Pick Up Limes
用餐人数:
2
食材清单
•
85
克
鹰嘴豆泥
•
80
毫升
酱汁
或 黑橄榄酱
•
6
个
圣女果番茄
•
120
毫升
混合蔬菜
•
适量
是拉差辣椒酱
•
1/2
块
豆腐
•
9
克
植物油
•
1
瓣
大蒜瓣
•
1/2
个
红洋葱
•
6
个
蘑菇
•
1
个
红灯笼椒
•
按需
孜然
•
1
克
红辣椒
•
30
毫升
水
•
适量
汉堡面包
•
2
毫升
肯琼酱
步骤说明
1
.
高火加热不粘锅热
植物油(5克)
,切好
豆腐(1/2块)
,然后把切片的豆腐放入锅中,把火调到中高,煎至金黄色,大约5-8分钟。
2
.
然后翻面煎至金色,大约5分钟。撒上盐,关火出锅。
3
.
在另一个平底锅里,加入
植物油(5克)
、
红洋葱(1/2个)
、
大蒜瓣(1瓣)
、
蘑菇(6个)
,高温下煎至蘑菇释放所有水分,最长8分钟。
4
.
然后加入
红灯笼椒(1个)
、
孜然(按需)
、
红辣椒(1克)
、
肯琼酱(2毫升)
和
水(30毫升)
,搅拌,再煮2分钟。
5
.
汉堡面包(适量)
涂上
鹰嘴豆泥(85克)
、
酱汁(80毫升)
,再摆上
圣女果番茄(6个)
、
混合蔬菜(120毫升)
。
6
.
最后摆上豆腐,淋上
是拉差辣椒酱(适量)
。
7
.
开动吧!
你是一个聪明的cookie! 🍪
In order to enhance your experience, SideChef uses cookies. By clicking “ACCEPT” you agree to the storing of cookies on your device. You can withdraw your consent at any time by visiting our
COOKIE POLICY
on our website.
同意
拒绝
感谢您! 😀
您可以通过清除浏览器cookies并刷新页面来撤销同意。