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肉桂香梨菠萝奶昔船

由于我最近一直在高强度地练习骑自行车,决定今天让自己好好休息一下。我不想做任何需要多余力气的事情,唯一的标准就是快速而美味。
肉桂香梨菠萝奶昔船 菜谱 | 赛厨易
由于我最近一直在高强度地练习骑自行车,决定今天让自己好好休息一下。我不想做任何需要多余力气的事情,唯一的标准就是快速而美味。
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5min
烹饪时间

食材清单

美制 / 公制
用餐人数:
4
用餐人数 4
1
冰冻 香蕉
1
冰冻梨
1/4
新鲜菠萝
75
杏仁
3
肉桂
3
枣子 , 切碎, 去核
2
蔓越莓干
4
椰子片
6
亚麻籽
7
芡欧鼠尾草种子
20
山核桃

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
香蕉(1根) 冰冻梨(1个) 新鲜菠萝(1/4个) 杏仁(75克) 肉桂(3克) 混合均匀。
步骤 2
倒入碗或挖空的菠萝中。
步骤 3
撒上喜欢的装饰,如 蔓越莓干(2克) 椰子片(4克) 亚麻籽(6克) 芡欧鼠尾草种子(7克) 山核桃(20克) 枣子(3个) ,开动吧!

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