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21 食材清单9 步骤40min

辣味芝士玉米片

给你带来难以想象的美好口感。奶酪、蔬菜和豆类的融合令人难以置信的。素食玉米片爱好者的盛宴!
辣味芝士玉米片 菜谱 | 赛厨易
给你带来难以想象的美好口感。奶酪、蔬菜和豆类的融合令人难以置信的。素食玉米片爱好者的盛宴!
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40min
烹饪时间

食材清单

美制 / 公制
用餐人数:
4
用餐人数 4
1
225
白切达奶酪
800 毫升
15
面粉
30
65
4
墨西哥胡椒
22 毫升
墨西哥煎玉米卷调味粉
1
黑豆
适量
甜椒
或 切丁红辣椒、花椰菜、胡萝卜丝混合
90
150
胡萝卜 , 切碎
60 毫升
玉米罐头
1/2
红洋葱 , 切碎
2
蒜蓉 , 切碎
80
, 切片
120 毫升
新鲜酸橙汁
适量
适量
胡椒粉
适量
适量
牛油果酱

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
烤箱预热至350华氏度,准备一个大烤盘,喷 油(适量)
步骤 2
煎锅加 油(适量) 加热,加入 红洋葱(1/2个) ,炒大约3-5分钟。
步骤 3
加入 蒜蓉(2瓣) ,再炒30秒至1分钟。
步骤 4
加入 甜椒(适量) 黑豆(1罐) 玉米罐头(60毫升) 盐(适量) 胡椒粉(适量) 炒3 - 5分钟。
步骤 5
加入 西兰花(90克) 墨西哥煎玉米卷调味粉(8毫升) 胡萝卜(150克) 。煮2分钟。
步骤 6
锅里加热 黄油(30克) ,不断搅拌!融化后加入 面粉(15克) ,调至中低火不断搅拌。加入 牛奶(800毫升) ,并持续不断地搅拌,转向低火。
步骤 7
混合后,加入 白切达奶酪(225克) 墨西哥煎玉米卷调味粉(15毫升) 香菜(45克) 墨西哥胡椒(4克) ,搅拌3-5分钟至均匀!
步骤 8
在大烤盘里铺开你的 玉米片(1袋) ,把你的蔬菜混合物和你的奶酪混合,加入,在烤箱里烘烤大约10分钟,搅拌。装盘,挤上 新鲜酸橙汁(120毫升)
步骤 9
加入 牛油果酱(适量) 香菜(20克) 葱(80克) ,开动!

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